【骨格診断】骨格別ダイエットで効率的に痩せよう!

最近 話題の骨格診断。
似合う服を選ぶのに参考にされている方も多いですが向いているダイエット方法までわかるって知っていましたか?

骨格は筋肉の大きさや太りやすいパーツに大きく関係しているので、自分の骨格に合ったダイエットを行うことでより効率的にキレイなボディラインをつくることができます!

さっそく骨格タイプを診断し
自分に合ったダイエットをチェックしていこう🤍

骨格診断

骨格タイプはストレート・ウェーブ・ナチュラルの3種類に分けられます。
また体質と違って骨格は変わることがないので一生モノの情報でもあるよ

https://twitter.com/sachiel_chan/status/1398603297112485891?s=20

診断方法は、WEB上でのセルフチェック診断と
プロのアナリストの方による有料診断が主流です。

セルフチェック診断

セルフチェックは体の特徴に関する質問に答えるだけで、1分程度でどなたでも簡単に無料診断ができます。

セルフチェックはこちら

アナリスト診断

アナリスト診断は有料ですが「上半身はナチュラル下半身はウェーブ」といったような複雑な骨格タイプや「ストレートだけどこういう特徴がある」というように、自分の骨格についてより正確な情報を知ることも出来ます。

まずはセルフチェックだけでもOK!
より詳しい情報を知って「自分に合ったダイエットをしたい」という方はアナリスト診断も受けてみてね

骨格別ダイエット

診断できたら、それぞれの特徴と向いているダイエット方法をさっそくチェックしライフスタイルに取り入れていこう✨

【骨格ストレート】効率的に痩せる運動・食事・ダイエット法まとめ 【骨格ウェーブ】効率的に痩せる運動・食事・ダイエット法まとめ 【骨格ナチュラル】効率的に痩せる運動・食事・ダイエット法まとめ

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